50代から始めるスキー④

ターンしてみよう(腰編)

前回では、曲がりたい方向へ顔を向けた後、体も曲がりたい方向へ向け、ターンしました。

今回は、何となくターンができてきた所から、腰を曲がりたい方向へ向けていきます。

そうすることにより、スキーの進行方向に体が向き、外足(写真の矢印がついている方の足)に加重をかける事ができるようになります。

ポイントとしては、まだ八の字での練習で構わないので、無理と足を揃えようとせず、確実に腰にのせていけるよう意識しましょう。

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