５０代から始めるスキー④
ターンしてみよう（腰編） 前回では、曲がりたい方向へ顔を向けた後、体も曲がりたい方向へ向け、ターンしました。 今回は、何となくターンができてきた所から、腰を曲がりたい方向へ向けていきます。 そうすることにより、スキーの進行方向に体が向き、外足（写真の矢印がついている方の足）に加重をかける事ができるようになります。 ポイントとしては、まだ八の字での練習で構わないので、無理と足を揃えようとせず、確実に […]
CATEGORY
STAFFブログ
５０代から始めるスキー③
ターンしてみよう。 基本姿勢 まっすぐ立ちます。 両足でジャンプします。 はい、この時の姿勢が基本姿勢となります。 ジャンプした後、写真の線にある通り、ブーツのスネの角度と背中の角度が同じになるようにしましょう。 急な斜面でも基本姿勢のまま、斜面に対して垂直に立ちましょう。 （写真撮影の為、ストックは押さえにしてます、あくまでも姿勢を参考にしましょう。） いよいよターンへ 覚えたての八の字のまま、 […]
50代からのスキー②
リフトに乗ってみよう。 順序よく並んで、まわりの人のスキー板など踏まないように進みます。 その時にストックを使って、船を漕ぐように進みますが、空振りして後ろの人に当たらない様に気を付けましょう。（大きく振らずに、少しずつ） 乗る順番が来たら、リフト係員の指示に従い、速やかに移動します。 また、怖かったらリフト係員に「ゆっくりで」と伝えれば減速してくれます。 乗る位置の目印まで進み、後ろを振り […]
